MAL D'ORECCHIO

Quando si cambia rapidamente di altezza, come in un viaggio aereo, sia al decollo che all'atterraggio si può avere una sensazione di fastidio alle orecchie o si può avvertire un vero e proprio dolore se è presente una infezione delle vie respiratorie o una infiammazione della membrana del timpano.

La causa di questo disturbo è la differenza di pressione che si crea nell'orecchio medio, separato dall'ambiente esterno da una piccola membrana detta membrana del timpano. Potete prevenire questo disturbo offrendo da bere (acqua, succo di frutta) oppure dando da succhiare il ciuccio per tutto il tempo di decollo e atterraggio e se ci sono sbalzi di pressione durante il volo.

 

CONSIGLI PRATICI UTILI PER LA MAMMA

In aereo talvolta l'aria condizionata è molto forte, pertanto prevedete di vestire il piccolo a cipolla, una maglietta a maniche lunghe, un maglioncino, pantaloni lunghi.

Portate i bimbi al bagno prima di salire in aereo; una volta entrati in cabina e allacciate le cinture di sicurezza il personale di bordo non vi permetterà di alzarvi.

Fate sedere i bambini vicino al finestrino, questo può distrarli e divertirli durante il viaggio.

Alcune compagnie aeree offrono menù specifici per bambini : chiedetelo al momento della prenotazione.

Portate sempre con voi dei giochini per distrarlo.

Fate bere spesso il vostro bambino a piccoli sorsi.

Portate sempre con voi piccoli spuntini (crackers, succhi di frutta, biscotti secchi, omogeneizzati di frutta).

Portate a bordo un bagaglio a mano con tutto l'occorrente per un cambio, pannolini, salviette infrescanti, ciuccio, una copertina per i viaggi più lunghi un piccolo pronto soccorso per ogni evenienza.

 

GESTIRE IL JET-LAG

Il jet-lag è quel malessere che si avverte dopo aver viaggiato in aereo e cambiato rapidamente fuso orario. Sebbene sia difficile da evitare si possono prendere alcune precauzioni :

  • nei giorni precedenti il viaggio fate in modo di rispettare intervalli di sonno regolari
  • in aereo cercate di far dormire i bambini il più possibile

Una volta arrivati a destinazione seguite i seguenti consigli :

  • mettete i bimbi a letto all'orario locale
  • adattate l'orario dei pasti al nuovo fuso orario e comunque per i primi giorni mangiate in maniera leggera

 

a cura del Centro Studi FIMP

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